了最拿教导方式，算赚了，听，也。

    被李教练了久，虽然舒服，也没有力，

    便扶了回。

    虽然间发了些小曲，得来还一次愉快健。

    又过了一，次一早来家，邀一起前健，换了和昨

    一样服，跟一起了健房。

    次需其路，接找了李教练所房间，李教练给

    了和一一拥抱，然昨一般，让，先导

    动作，过了一李教练就带里屋了。

    活动了一，就跑步机继续锻炼，试照昨李教练

    求，仍然，让有些痛。

    李教练恰了来，昨从屋里来还穿一，连

    都没有了，面摇摆来，面黏黏糊糊

    ，李教练却浑然觉。

    还为跑步动作烦恼，李教练了，昨替了久，为

    一错，来终了关键，一定没有原因，所

    亲导一，应该有步。

    李教练求，坐健床，脚鞋脱了来，因为怕脚

    打原因，穿肤丝袜又了一运动短袜脚，李教练就抓

    起右脚，拉面前嗅了嗅，又了，一脸陶醉样，然告诉，跑步

    最关键环节就脚，脚居然连汗都没有，难怪效

    。

    李教练便继续用右脚脚底，用嘴咬住脚趾，

    甚张嘴小脚丫吃，小半脚掌都嘴里。一，一

    隔丝袜来回抚，拍打，活动起来。

    了一，李教练需借助一工让效更，然握住了面

    ，脚底戳来戳，又或来回磨蹭，得脚有些发。

    为了更效率吧，李教练左脚也抓里，脚并拢，夹

    住了面，然来回动，奋样。

    李教练脸变得有些涨红，息声也越来越，然抓住脚

    并一起，前段准了脚丫，然便起东

    西浊，尽数脚，没，脚棉袜便被得透了。

    来脱透棉袜，李教练让，并且让现试试

    跑步机，忐忑了，也没有穿鞋，踩哒哒运动棉袜跑步机

    跑了起来，乎意料，次居然没让李教练挑病来，来真题

    了，

    趁状态错，便继续锻炼起来，李教练也旁悉导，断用矫正

    经意间现失误姿势，经常过张，就靠李教练

    来放松。