被李教练


了
久,虽然
舒服,


也

没有力
,
便
扶
了回
。
虽然
间发
了些小
曲,
得来

还
一次愉快
健
。
又过了一
,

次一早来
家
,邀
一起前
健
,
换
了和昨
一样
服,跟
一起
了健
房。
次
需
其

路,

接找
了李教练所
房间,李教练
给了
和
一
一


拥抱,然
昨
一般
,让



,先
导

动作,过了一
李教练就带


里屋了。
活动了一

,就
跑步机
继续锻炼,试
照昨
李教练


求
,
仍然


,让
有些
痛。

李教练恰
了
来,昨
从屋里
来

还穿
一

,
连
都没有了,

面






摇
摆

来,

面黏黏糊糊
,李教练却浑然
觉。


还
为跑步动作
烦恼,李教练
了
,昨
替
了
久,为

一
错,
来终

了关键,一定


没有

原因,所


亲
导

一
,应该
有
步。
李教练
求
,
坐
健
床
,
脚
鞋
脱了
来,因为怕脚
打
原因,
穿
肤
丝袜
又
了一

运动短袜
脚
,李教练就抓起
右脚,拉
面前嗅了嗅,又
了
,一脸陶醉
样
,然
告诉
,跑步最关键
环节就
脚
,





脚
居然连汗都没有
,难怪效

。
李教练便继续用



右脚脚底
,


用嘴咬住
脚趾
,甚
张
嘴

小脚丫吃
,小半
脚掌都
嘴里。一

,一





隔
丝袜来回抚
,拍打,
活动起
来。
了一
,李教练
需
借助一
工
让效
更
,然
握住了
面







,
脚底戳来戳
,又或来回磨蹭,
得
脚
有些发
。


为了更效率吧,李教练

左脚也抓
里,


脚并拢,夹住了
面

,然
来回
动,
奋
样
。
李教练脸
变得有些涨红,
息声也越来越
,然



抓住

脚并
一起,

前段
准了


脚丫,然

便
起




东西
浊
,尽数


脚
,没


,
脚
棉袜便被
得
透了。

来
脱
透
棉袜,
李教练
让


,并且让
现
试试跑步机,
忐忑
了
,也没有穿鞋
,踩
哒哒
运动棉袜
跑步机
跑了起来,
乎意料
,
次居然没让李教练挑


病来,
来真

题



了,
趁
状态
错,便继续锻炼起来,李教练也
旁
悉
导,
断用
矫正
经意间
现失误
姿势,


经常过
张,就
靠李教练




来放松。
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